Siembra consciencia, florece tu vida

Terapia y autocuidado psico-corporal

Lía Brea

¡Bienvenido/a semente & cuerpo!

Soy Lía, psicóloga y danza/movimiento terapeuta. «Semente» significa «semilla» en gallego y hace referencia al potencial que todos/as llevamos dentro para crecer y sanar si la regamos adecuadamente. Creo firmemente en ese potencial porque además de verlo en otras personas yo misma lo he experimentado.
 
Tras muchos años viviendo en una montaña rusa emocional, con miedos e inseguridades que condicionaban mi comportamiento (impidiéndome avanzar en el mejor de los casos y generando mucho malestar a mi alrededor en el peor),comencé a conocerme y a sanar a través de un viaje que comenzó con el cuerpo y culminó con la integración de todas mis dimensiones (psicológica, somática, emocional y espiritual). Esa integración es coherencia y me permite hoy por hoy continuar aprendiendo y experimentar la vida con alegría, consciencia y mucha gratitud.
 
Mi vocación me llena el corazón y por ello disfruto de crear nuevas formas de acompañar, para que cada persona descubra su potencial y sane desde la raiz aquello que le impide florecer.
Acompañarte desde semente&cuerpo para que florezca tu vida
es mi propósito y el regalo que te quiero hacer

¿Cómo puedo ayudarte?

Las personas, como las plantas y flores son diversas, y cada una requiere de cuidados distintos para crecer de forma saludable. Busca el servicio que más se adapte a tus necesidades o ponte en contacto si tienes cualquier duda, estaré encantada de ayudarte. Ya tienes la semilla ¡es hora de hacerla crecer!

Acompañamiento individual

Te acompaño 1:1 para que sanes tu relación mente-cuerpo-emociones y que vivas al fin con mayor equilibrio y tranquilidad. Iremos a la raiz del problema con las herramientas que mejor se adapten a ti para sanar también desde ahí. A través del acompañamiento terapéutico individual desarrollarás los recursos que ya llevas dentro de ti para experimentar una vida más plena, coherente y consciente.

Autocuidado
grupal

Los espacios de autocuidado son más necesarios que nunca. He creado un espacio terapéutico y pedagógico para que además de ayudarte a liberar el estrés acumulado en tu cuerpo y permitir que recupere su equilibrio y salud, puedas compartir con otros un proceso de aprendizaje y entrenamiento a través del sistema nervioso y la atención plena. Si lo experimentas, querrás repetir.

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Colaboración con instituciones

Los últimos avances en neurociencias sostienen el gran potencial de los enfoques psico-somáticos y corporales en terapia y en procesos de aprendizaje. La Danza Movimiento Terapia y la perspectiva del Embodiment son recursos poderosos para el trabajo grupal con poblaciones diversas en instituciones educativas y terapéuticas. Mis proyectos son totalmente personalizados y ¡la creatividad no tiene límites!

OPINIONES BONITAS

Mis clientes dicen...
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Elena Rosendo
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Llegué a terapia después de haber leído mucho sobre desarrollo personal y autoconocimiento, pero había una parte fundamental a la que nunca había prestado atención: mi sistema nervioso. Gracias a Lía entendí cómo vivir durante tanto tiempo en modo supervivencia afecta a todo lo demás, y por primera vez tuve herramientas prácticas para empezar a regularme y comprenderme mejor. Las sesiones son un espacio en el que me siento realmente escuchada y comprendida. Hay una cercanía y una confianza que hacen que pueda hablar de cualquier cosa sin miedo a ser juzgada. Más que una consulta, para mí es un lugar donde puedo bajar la guardia, salir por un momento de esa sensación constante de contracción y reconectar conmigo misma. Suelo salir de las sesiones sintiendo más espacio en el cuerpo, más calma y menos presión interna, como si pudiera respirar un poco más profundo. Sigo en proceso, pero algo que valoro enormemente es no sentir que tengo que recorrer ese camino sola. Durante mucho tiempo intenté entenderme por mi cuenta; ahora sé que cuento con una profesional que me acompaña, me orienta y me ayuda a ver aspectos que por mí misma no siempre podía ver. Esa sensación de apoyo y seguridad ha sido muy importante para mí. Gracias Lía🫂🌸
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Noa Fernández
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Estoy realmente impresionada con la capacidad y la facilidad que tiene Lía para ayudarme a identificar esas partes de mí que necesitan ser escuchadas para entender, acompañar y sanar. Todavía en el proceso, pero tan satisfecha de haberme cruzado con ella para trabajarlo ☺️ Ama lo que hace, es muy cercana y yo no puedo dejar de recomendarla. Mil gracias por todo!
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No se Quién soy profile picture
No se Quién soy
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Después de toda una vida buscando a alguien que realmente me ayudara, me recomendaron a esta terapeuta y fue todo un acierto. Se notan los avances y el cambio de actitud ante la vida. Lo digo y lo repito: he pasado por más de 15 psicólogos, pero nunca había encontrado una terapeuta como ella. A veces puede parecer una tontería hablar de respiraciones o ejercicios sencillos, pero el cuerpo es muy sabio, y ella sabe perfectamente cómo trabajarlo para ayudarte en momentos mentalmente complicados. Sin duda, le doy un 12 sobre 10.
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Elena Martínez
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Sabía que mi cuerpo tenía respuestas que la terapia me ayudaría a encontrar,lo que no me esperaba es que tb tuviera las preguntas adecuadas. Gracias, Lía
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Iria
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Lía es una profesional empática, cercana y directa. Acompaña de una forma honesta y respetuosa, y sobre todo te ofrece conocimiento y herramientas para que tú misma puedas acompañar tus procesos. Ha sido una gran suerte dar con una profesional como ella.
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Soledad Novegil
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Muy recomendable la liberación corporal,una hora y media de relajación acompañada de estiramientos en un espacio que te invita a desconectar y centrarte en tu cuerpo.
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Eva Souto
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Para mí la terapia con Lía ha sido un antes y un después, como dice el dicho: " no solo te dá el pescado sino que te enseña a pescar", a resolver por tí misma, a entender lo que te pasa. Sólo puedo expresar mi gratitud y mi cariño por su dedicación y su profesionalidad.
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Nuri prieto
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Que la persona más importante de tu vida te diga de dónde sacaste el consejo que me diste y yo le pregunte ,por qué ,te gustó y me responda me encantó con mayúsculas....Gracias de corazón Lía, una suerte encontrarte en mi camino

¿Por qué no puedes relajarte aunque lo necesitas?

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